Сначала следует рассказать о том, какие виды беговых лыж бывают, а бывают вот какие  виды: классические, коньковые и универсальные. Стиль катания на коньковых лыжах напоминают катание на коньках (иначе сказать - елочкой). На классических лыжах катаются таким образом, что ноги перемещаются параллельно друг другу. А вот на универсальных же кататься можно по разному - как «елочкой», так и классическим стилем.

Чтобы правильно установить крепления на беговые лыжи, самое важное это правильно рассчитать и определить точку центра тяжести. Расскажем, как же определить центр тяжести?

Для начала следует положить лыжи скользящей поверхностью вниз  и класть нужно середкой параллельно земле на какой-нибудь предмет, имеющий  острое ребро. Можно использовать любое подручный инструмент..

Если Вы решили смазать свои лыжи и правильно нанести смазку на поверхность лыж, Вы должны делать это согласно правилам:

1. При комнатной температуре наносится смазка на сухие и чистые лыжи.

2. Мазь кладётся слоями, причём каждый из слоёв специально растирается. После этого лыжи должны поместиться в температуру -10-15 градусов на 25 минут. Если же температура 1-5 градусов, то они должны охлаждаться полчаса. Последний слой наносится на улице...

Если Вы купили новые пластиковые лыжи, не торопитесь сразу выходить на снег в них - лыжи нужно еще подготовить для дальнейшей эксплуатации! Перед первым катанием их следует отциклевать и обработать. Для этого нужна будет цикля и наждачная бумага. Обрабатывать  необходимо до полной гладкости. Затем взять тряпку, по желанию смочить скипидаром и протереть обработанные лыжи. Под грузовой частью лыж, примерно 40-50 см нужно смазать парафином. В качестве парафина можно использовать гель "ВИСТИ".

Микроволокна и ворсинки ухудшают динамику лыж очень значительно. Поэтому очень полезным будет обработка и удаления этих ворсинок. Если вы хотите обновить скользящую поверхность или просто производите ежегодную обработку, то в любом случае придётся заняться дополнительным удалением ворса со своих беговых лыж!

Ухаживать за деревянными беговыми лыжами, как за любыми другими лыжами необходимо для того, чтобы они прослужили Вам как можно дольше и не утратили тех качеств, которыми обладали, когда Вы их покупали! Перед тем, как Вы собрались выходить кататься на лыжах, обязательно нужно оцинковать поверхность лыж  наждачной бумагой или циклей. После  этого необходимо просмолить лыжи, так как если у Вас деревянные лыжи, то они могут быстро испортиться за счёт попадания на них влаги. Из-за неё лыжи сразу становятся шероховатыми и рыхлыми. Если Ваши лыжи просмоленные, то на них очень хорошо ложится мазь и как исход держится очень долго.

Мерой предосторожности, соблюдая которую Вам гарантирована долговечность службы лыж, является очищение скользящей поверхности беговых лыж от мази и грязи. Лыжи имеют две зоны, над которыми нужно будет поработать: зона отталкивания и зона скольжения.

На скользящей поверхности беговых лыж и не только беговых, могут находится разнообразные рисунки, изобразить которые можно посредством шлифовальной машины. Этот процесс можно охарактеризовать, как влияние быстро вращающегося абразивного камня над скользящей поверхностью лыж.

Станки с абразивной лентой и камнем осуществляют окончательную подготовку лыж перед их генеральной эксплуатацией. Шлифовальный станок с абразивным камнем делает финальную подготовку и уже во время эксплуатации раз в несколько месяцев также проверяет и редактирует лыжи. Все процессы контролируются специалистами в определенных мастерских. В зависимости от состояния погодных условий, в частности снега, для получения нужной структуры скользящей поверхности беговой лыжи шлифовальная машина настраивается по различным методам.

Удобство – основной критерий выбора индивидуальной цикли. Важно, чтобы циклевка беговой лыжи подходило именно для Вас. Зачастую, разнообразность индивидуальности доходит до того, что люди делают массивные цикли для двух рук. Движение цикли развивается от носка к пятке с условием беспрепятственности. Сделав всего пару проходов, Вы сразу заметите места, где у Вас находятся царапины и ямки. Происходит это посредством снятия старого пластика и замена его на новый. Также  неровная поверхность выявит и бугры.

Тугоплавкость грунтовочного парафина должна быть на порядок выше, нежели тугоплавкость основного. Данное правило влияет на слияние основного и грунтовочного парафина. Как Вы понимаете, этого слияния не должно быть. Но если же у Вас не оказывается парафина с меньшей температурой плавления, на крайний случай нужно выбирать такой парафин, чтобы по твёрдости он был схожим с основным парафином. Такое обстоятельство может случиться при холодной погоде...

Зачастую, лыжи желательно циклевать. Циклёвка – это полезный для лыж процесс обработки металлической циклёй, после которого обязательно необходимо скользящую поверхность почистить, вот это и называется грунтовка беговых лыж! Чаще всего это делают латунной щёткой, а также фибертексом. После циклёвки наносится парафин грунтовочный. Диапазон использования парафина составляет 3-10 градусов. Чаще всего пользуются фиолетовым.

На рынке беговых лыж в последнее время наблюдаются кардинальные изменения. Это происходит на протяжении последних 10 лет. Изменения происходят посредством новых материалов, а также различных технологий. Например, пластик сменил дерево как материал основного производства лыж. Также сильно изменились различные характеристики лыж: пластик делает их более скользкими, синтетические наполнители делают их легче. Давление между лыжнёй и снегом распределено с большей эффективностью благодаря уникальной эпюре, форма которой претерпела некоторые изменения за последние несколько лет. Выкат лыжи изменён из-за видоизменённых носка и пятки. Вибрации стало меньше, когда передвигаешься на неровной поверхности. Согласно тому, для каких целей вы собираетесь использовать лыжи, их разделяют на: детские, для прогулок, для гонок, туристические...

Лыжа имеет «сердцевину», а также скользящую и внешнюю поверхности. Для современных лыж скользящая поверхность выполняется из пластика - высокомолекулярного полиэтилена с разными добавками. «Внутренности» лыж разнятся, в зависимости от производителя, а также классов потребителей. Сотовые технологии, а также технологии, которые имитируют дерево -  используются в дорогих гоночных лыжах, некоторые же лыжи имеют в колодке деревянные вставки. В недорогих лыжах внутри может просто находиться деревянный клин или, возможно, сотовые технологии, но выполненные, соответственно, из менее дорогих материалов.