Для того, чтобы осуществить переход от двухшажного к одновременному через один шаг, необходимо следовать следующему алгоритму:
1. Для начала Вы должны скользить на одной левой ноге в попеременном ходе.
2. Продолжая скольжение необходимо правую руку выносить кольцом вперёд, причём левая рука уходит кольцом назад.
3. Совершая толчок левой ногой, палка левой руки должна догнать и присоединиться к палке правой руки.
4. После того, как толчок левой ноги окончен, палки синхронно ставятся на снег и происходит отталкивание двумя руками.
5. Таким образом, отталкиваемся несколько раз.
6. После нескольких синхронных толчков, левая нога соединяется с опорной и далее лыжник может выбрать любой тип движения в дальнейшем.
Данный алгоритм позволяет лыжнику не останавливаясь сделать любой переход. Если лыжник знает в отдельности каждый ход, то осуществить переход между ними не трудно. В дальнейшем, когда ученик понял, как осуществляется переход, в ход идут специальные учебно-тренировочные лыжи, рельеф которой обладает отличительными чертами. На них лыжник будет обязан часто совершать переходы.
Существует ряд ошибок, которые присущи новичкам. Среди них отсутствие согласованных движений при выносе палки на снег; нехватка непрерывности; движения не слитны и их медлительность. Также часто у лыжников очень слабый толчок руками. Если Вы будете часто повторять эти переходы и выполнять всё, что Вам говорит тренер, то эти ошибки можно устранить. Катаясь на учебной лыжне, также можно извлечь ошибки.