Если Вы хотите осуществить поворот из упора, то это следует сделать таким образом. После того, как Вы набрали скорость в основной стойке, нужно немного присесть и перенести вес всего тела на опорную ногу, ту, которая является внутренней по отношению к поворота.
В тоже время Вы должны немного закрутить туловище и выставить внутреннее плечо вперёд. Наружная лыжа в свою очередь должна отходить скользящим движением или находясь в воздухе, должна быть в положении упора. После этого, немного выпрямившись, необходимо перенести вес тела на другую ногу, оттолкнувшись внутренней лыжнёй. В этот момент Вы должны переместить положение таза. Это должно произойти быстро на наружную лыжу. Внутренняя же лыжа должна резко преставиться к наружной и немного выпрямляется вперёд. Такими движениями мы обеспечиваем вход в поворот. После этого, двигаясь по дуге, лыжник сохраняет положение полной массы тела на наружной лыже, причём лыжи должны быть параллельны друг другу.
Когда лыжник скользит по дуге, его положение имеет несколько характерных черт: плечо внутренней стороны немного разворачивается наружу, а бедро и таз соответственно перемещаются к центру поворота. Завершением поворота является распределение массы лыжника равномерно на лыжи и выход в основную стойку.