Подъем на склон "Елочкой"

Подъем на склон "Елочкой"Когда новички в лыжном спорте не могут забраться на какой-либо подъём специальным ступающим шагом на помощь приходит подъём «ёлочкой». Он применяется на крутых склонах, составляющих до 35 градусов.

 

Эффективность данному подъёму придаёт постановка лыж на ребра и разведение носков. Это значительно увеличивает силу взаимодействия между скользящей поверхностью и снегом. Название является говорящим. Посмотрев на след лыжника, сразу ясно, почему этот метод называется «ёлочка». 

 

Очень важно здесь правильно опереться на палки, которые, как правило, ставятся сзади. При повышении крутизны склона увеличивается соответственно угол наклона лыжника и угол развода лыж лыжником. После того, как новичкам рассказали про данный способ подъёма, они сразу пытаются его выполнить. Совет новичкам - сразу не пробуйте такой подъем на глубоком снегу. На первое время крутизна не должна превышать 5-10 градусов.

 

Среди характерных ошибок встречаются: чрезмерный наклон туловища, недостаточная работа руками.  Со временем можно увеличивать угол наклона и глубину снега.

Если вы обнаружили ошибку в статье, пожалуйста сообщите об этом администрации сайта. Для этого выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите комбинацию Ctrl+Enter

Разделы сайта


Друзья сайта