Весь секрет эффективного катания на сноуборде состоит в умелом манипулировании собственным весом. Резаная дуга, выполненная правильно, может быть только результатом точно выверенного приложенного усилия к доске, которое передалось на рабочий кант. Такое усилие имеет название...

Основная цель этого упражнения – научиться скользить прямо вниз вдоль по линии склона на кантах.  Иначе говоря, ты должен прочувствовать, каким образом угол наклона доски по отношению к склону влияет и управляет скоростью движения. Движение пока что только на доске, развернутой поперек...

Те приемы катания на сноуборде, которые мы будем обговаривать далее – являются формирующими для твоего мастерства райдера. Все, что ты успел выучить ранее, ты должен воспринимать как базу, необходимую для освоения карвинга. Технические детали энергичного катания на доске между райдерами различаются. Не бывает абсолютно идентичных людей, как не бывает и двух синхронно двигающихся райдеров. Все дело в ...

Во всех учебниках наиболее многословные разъяснения посвящены именно смене канта. И это не случайность. Такой элемент катания вызывает у большинства новичков трудности, а его значение – основополагающее. Эффективная работа рук, ног и корпуса райдера, а также правильное манипулирование собственным весом и инерционными силами во время энергичной...

Итак, ты уже успел пристегнуть переднюю ногу (не удивляйся, у сноубордистов есть такие понятия, как передняя и задняя нога). И как ощущения? Чаще всего не сильно. Это обычное, нормально явление, так как двигательный аппарат сконструирован таким образом, чтобы при ходьбе ступня стояла по направлению движения, а одна нога...

Вообще твое тело должно всегда быть по центру доски. Ноги и руки  слегка согнуты, спина выпрямлена, кисти рук слегка выдвинуты вперед. Вес тела должен быть перенесен на переднюю ногу. Такая поза позволяет тебе добиться максимума стабильности. Ты сможешь почувствовать равновесие, расслабиться и двигаться максимально эффективно – не только с доской по склону, но и относительно ...

Выполнение этого трюка очень похоже на предыдущий по своей форме. Только цель его абсолютно иная. Тебе необходимо будет рисовать не обычные зигзаги прямых траверсов, а зигзаги, которые включают в себя J-повороты. Начинать движение необходимо из привычной исходной позиции, но придется добавить элемент...

Данное упражнение - подводящее к главным движениям сноубордиста, то есть поворотам с кантом. Здесь надо отметить, что катание на доске подразумевает минимум использований плоского ведения. Однозначный и четкий контроль доски, можно представить только с использованием канта. Исключением бывает только движение в глубоких целинах.

Но на данном этапе твоя задача – прочувствовать, как работают канты доски. Начинать следует также, как и в прошлом упражнении. Главное отличие заключается в том...

Что скрывается под понятием «карвинг»? Строго говоря, это такой стиль катания на сноуборде, который нацелен на достижение максимума контролируемой скорости. Особо рьяные приверженцы такого стиля используют специальные карвинговые доски и жесткие ботинки, которые позволяют сильно развернуть крепления по ходу доски. Склоны они предпочитают плотные, тщательно выглаженные ратраком. Для таких ребят проводят специальные соревнования, которые называют «жесткими» дисциплинами – слалом-гигант и параллельный слалом...

Перед тем, как переходить к упражнениям, необходимо остановиться на падениях. Да, падения – неотъемлемая часть. Во всех известных учебниках можно прочесть именно об этом, при этом указано, что большая часть падений приходится на первые дни занятий. Наверное, обо всем остальном редакторы предпочитают не писать. Падение – это нормальное состояние для райдера. Новички падают на трассах...

Удобнее всего переносить доску креплениями от себя, при этом придерживая ее рукой между креплений. При этом верхнее крепление должно упираться в твой крепкий бицепс, что не позволит сноуборду болтаться. Или же можно удерживать доску двумя опущенными руками поперек твоей попы (которую совсем скоро ты отобьешь). Страховочный шнур – лиш, который привязывает доску к ноге...

Чаще всего фристайлеры не стараются забраться высоко на горку. Обычно они находятся у подножия, дурачась в сноуборд-парке или хаф-пайпе. Большинство современных фристайлеров – роллеры, скейтбордисты или ВМХ-еры (летом). Оборудование для фристайла имеет определенный ряд особенностей, что, в принципе, не мешает фристайлерам разгоняться на склонах также как и другие бордеры. Если говорить о досках, то доски для техничного фристайла наиболее дорогие. В основном для техничного фристайла используют мягкие крепления с низким задником и двумя ремнями, для того, чтобы получить максимальную подвижность и угол движения. Ботинки тоже стараются использовать мягкие, иногда с твердыми вставками для фиксирования ноги сбоку, что позволяет точнее контролировать доску. Ботинки могут быть не только мягкими, но и  Step-In .

Этот урок немного похож на предыдущий, где нужно скользить на пятках, но теперь Вы научитесь это делать опираясь на носки. Смысл остается всё тот же, Вы будете скользить по линии склона вниз.

Шаг 1. Найдите склон с небольшим уклоном, закрепите ноги к сноуборду креплениями. Встаньте так, чтобы Ваше лицо было направлено в противоположную от движения сторону, т.е. катиться по склону вы будете спиной вперед. Сгибайте ноги в коленях пока они не коснутся земли. Сохраняйте равновесие...

В этой статье мы рассмотрим так называему методику катания Heelside, когда Вы опираясь на пятки скользите вдоль линии склона. Это упражнение научит вас, как использовать края сноуборда и контролировать свою скорость.

Есть много преимуществ изучения этого навыка. Во-первых, он научит Вас важности сохранения баланса когда обе ваши ноги прикреплены к доске. Также, скольжение на носках и пятках это основной урок которому вы должно обучиться, прежде чем сможете "карвить" и закладывать виражи на склонах. Вы освоите как выполнять основные повороты, а также...